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Psyllium : compléments en gélules, gouttes et comprimés

Le psyllium est le tégument de la graine de Plantago ovata, un plantain d'Inde et du bassin méditerranéen. Il est composé en grande partie de fibres solubles (mucilages) qui gonflent fortement dans l'eau : c'est pourquoi il se prend toujours avec beaucoup de liquide.

Les formes en boutique. Chez ipercare, le psyllium existe en poudre, granulés, sachets et gélules, pur ou associé à d'autres fibres comme l'inuline et à des ferments lactiques.

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Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

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