Magnésium : compléments en gélules, gouttes et comprimés
Le magnésium est un minéral que l'organisme ne fabrique pas ; on le trouve dans les céréales complètes, les fruits à coque, les légumineuses et les eaux minérales. Dans les compléments, il se présente sous forme de sel (citrate, oxyde, bisglycinate, carbonate, pidolate) et l'étiquette indique la quantité de magnésium élémentaire en milligrammes. La valeur nutritionnelle de référence (VNR) est de 375 mg par jour.
Les formes en boutique. Chez ipercare, le magnésium existe en sachets à dissoudre, comprimés effervescents, gélules, comprimés et fioles à boire, souvent associé au potassium ou à la vitamine B6 – avec de nombreuses marques de pharmacie italiennes.
Allégations de santé autorisées
- Le magnésium contribue à réduire la fatigue
- Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale
- Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux
- Le magnésium contribue au maintien d'une ossature normale
Formulations du registre UE des allégations de santé (règlement (CE) n° 1924/2006). Elles concernent le nutriment, pas un produit précis ; l'étiquette fait toujours foi.
790 produits avec magnésium

Polase · 1 pièce
Polase Orange – 36 sachets

Polase · 1 pièce
Polase Orange – 24 sachets

Polase · 36 pièces
Polase Orange – 36 sachets (Promo)
(0,55 € / pièce) TTC

Pineal · 28 pièces
Pineal Tens – 28 comprimés
(1,28 € / pièce) TTC

Oximix · 40 pièces
OXIMIX 6+ Glucocontrol – 40 gélules
(0,95 € / pièce) TTC

Oximix · 40 pièces
OXIMIX 3+ Allergo – 40 gélules
(0,70 € / pièce) TTC

Oximix · 1 pièce
Oximix 3+ Allergo – 200 ml sirop

Nova · 1 pièce
Nova MGKB – 30 sachets de 5 g

Neodismen · 30 pièces
Neodismen – 30 comprimés
(1,10 € / pièce) TTC

OTI · 1 pièce
Neo Bioxy Plus – 14 Sachets

Gastractic · 40 pièces
Gastractic Plus – 40 comprimés de Phyto It
(0,57 € / pièce) TTC

Evita · 1 pièce
Evita Donna – 20 sachets de 80 g

Dimagra · 1 pièce
Dimagra Xalifom – 20 sachets

Angelini Pharma · 1 pièce
BS Papaye Fermentée – 14 sachets

AUFIMIL · 1 pièce
Aufimil EPB Forte – Complément Alimentaire

Amovit · 30 pièces
Amovit – 30 comprimés
(0,86 € / pièce) TTC

Althera · 1 pièce
Althera Poudre – 400 g

Alkavital · 1 pièce
Alkavital – 250 g poudre

Alka · 1 pièce
Alka Flor Mirabilis – 200 g

Umoresano · 30 pièces
Umoresano – 30 comprimés
(0,73 € / pièce) TTC

Fior di Loto · 1 pièce
Graines de Courge Bio Probios – 200 g

Coswell · 1 pièce
L'Erbolario Déodorant Roll-On – 50 ml
Questions fréquentes
Quelles formes de magnésium existent ?
Les plus courantes sont le citrate, l'oxyde, le bisglycinate, le carbonate et le pidolate de magnésium. Elles diffèrent par la part de magnésium élémentaire par gramme de sel et par leur solubilité. Pour comparer, c'est la mention « magnésium … mg » de l'étiquette qui compte, pas le poids du sel.
Que signifie le pourcentage VNR ?
VNR signifie Valeur Nutritionnelle de Référence. Pour le magnésium, elle est de 375 mg par jour : un produit à 300 mg couvre donc 80 % des VNR. Cette mention est obligatoire sur tout complément alimentaire vendu dans l'Union européenne.
Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.